Ný spennandi æfingavika framundan

Nú er æfingaáætlun fyrir vikuna kominn inn á vefinn (sjá hér til vinstri).

Veðrið síðustu vikurnar hefur stundum verið fremur óhagstætt til að stunda útihlaup. Raunin hefur hins vegar verið sú að alltaf hefur mátt finna færar leiðir og hlaupa/ganga eftir upphituðum göngustígum, eða á gervigrasvellinum ef allt annað þraut. Þannig er alltaf hægt að finna leiðir til að stunda nauðsynlega hreyfingu - meira spurning um að ákveða að taka þátt. Stærsta skrefið er að láta verða af því að mæta.

Nú er janúar að verða liðinn, dag farið að lengja og því ekki eftir neinu að bíða með að fara að hreyfa sig. Þó fólk treysti sér ekki til að mæta alltaf á útiæfingar, er um að gera að mæta á inniæfingarnar á þriðjudögum og fimmtudögum.

Viljum endilega hvetja þá sem skoða bloggsíðuna, að kvitta í gestabókina (eða skrifa athugasemd) - fróðlegt að vita hversu margir eru að skoða síðuna.

Athugasemdir

[Kristín (IP-tala skráð) 23.1.2012 kl. 11:21]

Endilega mæta, frábær hópur og þjálfari.

[Ásdís (IP-tala skráð) 23.1.2012 kl. 11:52]

Þetta verður frábær vika eins og allar hinar, hlakka til að vera með.

[Ásdís (IP-tala skráð) 24.1.2012 kl. 22:22]

Glæsilegt í kvöld, á æfinguna mættu 10 sem er met í langan tíma, vonandi verður áframhald á þessari fjölgun hjá okkur því nó er plássið, koma koma vera með.  alltaf gaman.